Ep.153【談芯時刻】擺脫慣性！啟動自我改變的契機_feat.NAC諮詢溝通師紀惠芳老師

「慣性」讓我們無意識地依循著舊有的模式生活，有些慣性可以有效率地協助我們做事， 然而有些卻會使我們不斷落入不舒服的迴路中，直到我們發現「自己不想要再這樣下去了！」才意識到必須做點改變。 可是人類是有惰性的，如果沒有決心，改變是很難發生的。但幸運的是，本集節目邀請到小紀老師， 用他多年協助個案改變的成功經驗，與我們分享，只要找到正確方法，改變可以變得容易。 如果你想要扭轉人際相處的困擾、情感困擾，或是單純想改變某些自己不那麼滿意的地方，邀請你開始跨出改變的第一步！   本集重點： 1.相信改變會發生 2.從語言開始改變 3.改變事件的意義連結   小紀老師的幸福學FB粉專 https://reurl.cc/leqD8E 小紀老師的幸福學podcast https://reurl.cc/RXpzaG ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 【打開芯傑-音樂×心理療癒快閃計劃】 這是一個理性又浪漫的快閃計劃，你勇敢地說出故事，他們為你創作出屬於你的歌，並以心理師的角度給予回饋，徵求有話說不出口的有緣人！ 王俊傑：視障音樂人、唱片製作人與編曲、第33屆金曲獎最佳台語男演唱人。 朱芯儀：視障心理師，擁有逾2000人次12年諮商經歷，也是十大傑出青年中首位獲獎的心理師。 兩位好友突發奇想，結合彼此擅長的領域，一同完成每個月一次，總共三次的音樂×心理療癒快閃企劃，除了幫助故事的主角找到出口打開心結以外，也用彼此的故事來療癒更多相似的生命。並在7/18、8/15、9/12，同步在「耳朵帶我去旅行」及「朱芯儀說心理話」Podcast聯合播出！ 徵件的主題： 如果你有一些話想說或來不及說，總之就是一直放在心裡面的，現在讓我們透過歌曲為你說出來。或者是一件憋在心裡面很久的事情也沒關係。不管對家人、朋友、同事、情人，或者是一面之緣的人，或者早已無緣或離開的那個人都沒有關係。把你的故事說出來，讓芯儀透過心理諮商師的專業為你找到心靈解方，讓俊傑透過音樂創作為你的心情留下專屬的一首歌，讓我們自己就此打開心結。 徵件起訖時間：6月1日至8月31日止。 投稿專區(可匿名)：https://forms.gle/PPQ2rVYgAhL3r4ca8 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ ※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※ 就在2022年歲末，《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了！除了感謝聽眾們的支持，更感謝這段時間許多聽眾的贊助，為了回饋聽眾，也邀請大家讓心理學更融入日常，朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋，希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。 服務傳送門：https://juliavc.tw/podsubscribe   歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 其他podcast平台: ・My music：https://reurl.cc/Krlrpg ・MixerBox：https://reurl.cc/WXNXrx ・遛遛：https://reurl.cc/82DrNo ・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、Apple Podcast收聽喔！ 歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友，與我一同品味生活❤️ https://juliavc.tw/epaper   聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting