Ep.16 2023年振り返りのジャーナリングガイド

みなさんこんにちは！ 今回のエピソードでは2023年を振り返る際の手助けとなるようなお話になっています。プロンプトではないので、お手元に今紙がなくても大丈夫です。ジャーナリングをする前に聞いて、心を整えることができるといいな！と願いを込めています（笑） ジャーナリングをしたことない方でも、振り返りの際のマインドセットとして活用してみてください。 序盤にASMRに挑戦してみて思いっきり雑音になっています（笑） ちょっとイヤホンでお聞きの方は音量低めでお願いします。 それでは体調にお気をつけて、残りの2023年も楽しんでいきましょう！