Ep 16: お酒は毒？飲むことが当たり前だった私たちが距離をおいた理由

Wellness Talk第2弾も、Holistic Wellnessプロフェッショナル仲間のSagiriちゃんとお届けします。 今回のテーマは…「お酒との付き合い方」。 🍷エピソード内容の一部をご紹介・「え？消毒用アルコールとお酒って同じなの？」・なぜ私たちはお酒と距離をとるようになったのか？ ・北米やスペインでの“お酒に対する価値観”の違い ・「飲まない＝つまらない」って本当？ ・お酒とエモーショナルイーティングの意外な関係 ・砂糖入りのラテや炭酸飲料とどう向き合う？Kanna式アプローチ 👭今回も、リアルな経験・ちょっとした違和感・心と身体のつながりに気づくヒントを、等身大でシェアしています。 📌こんな方におすすめ ・最近お酒との付き合い方を見直したいと思っている ・周りに流されて飲んでしまうけど、ちょっとモヤモヤしている ・ホリスティックに生きたいけど、たまの「ご褒美飲み」とのバランスが難しい ・文化や価値観の違いを聞いてみたい！Hope you enjoy our conversation!xo,KannaResources: キンドル書籍「過食で心の隙間を埋めているあなたへ」エモーショナルイーティングや摂食障害の可能性を自己判断ウェルネスプロフェッショナル用メルマガご登録エモーショナルイーティング改善サポートメルマガご登録Let’s connect! 📲 Instagram📧 Email: [email protected]🌐 www.kannalaird.comレアード可奈子過食症・拒食症・過食嘔吐・運動依存・オルトレキシア…20年以上の摂食障害を経て、現在は同じ苦しみを抱える方のサポートに従事。米国認定統合栄養ヘルスコーチカナダ公認ホリスティック栄養士米国エモーショナルイーティング心理学コース修了