Ep.16 Tipos de Hambre

Te ha pasado que a veces tienes hambre pero no sabes de que? Puede que el hambre que estés experimentando esté relacionado con algún sentimiento o algún factor de tu entorno. En este episodio te hablamos sobre los tipos de hambre que hay y cómo aprender a identificarlos. Te platicamos de herramientas que puedes practicar para conectar contigo mismo y para que puedas desarrollar una relación sana con la comida, alimentando tu hambre desde un lugar de compasión y respeto hacia tu cuerpo, para estar en sintonía con tu mente y con tu alma. Recuerda seguirnos en Instagram, estamos como @nutriendonospodcast Te esperamos ¡Gracias por estar aquí!