Ep. 17 - Quick Fix Natural Mood Booster

Kita sering mencari sesuatu yang bisa meningkatkan mood kita, terutama saat mood kita lagi jauh merosot ke level terbawah. Solusi yang ditemukan juga ngga jarang justru menambah masalah dalam jangka panjang, misal kecanduan atau ketergantungan akan suatu hal (ngemil berlebihan saat stress, merokok saat stress, dll) Di podcast ini, NIndy berbagi beberapa cara meningkatkan mood secara natural, yang pastinya sehat dan aman, dengan menambah produksi "hormon bahagia" di tubuh kita. Kalau kamu menemukan sesuatu bermanfaat dari episode ini, share di Instagram dan tag @anindysch @sustaintastic agar bisa membantu membawa manfaatnya ke orang lain. Sit back, relax, and enjoy the episode!