EP.17 「人家是女森耶」女性的訓練有什麼獨到之處

本集聊聊女性算不算訓練上的特殊族群 是的話又該如何對待與訓練 HY教練將從先天與後天因素如何交互作用 來談談運動中的性別議題 (00:02:00) 閒聊神秘的嗅覺 (00:16:40) 女性算是特殊族群嗎 (00:23:00) 男女為什麼有別 (00:29:00) 性別的先天差異知多少 (00:40:45) 妳為什麼開始運動 (00:44:20) 學生時代的體育課好玩嗎 (00:51:20) 還有哪些後天因素讓女性更不擅長運動 (00:55:30) 不快樂的運動動機 (01:00:18) 女生的肌力訓練該注意什麼 (01:03:20) 你想要怎樣的體態不如問你想要怎樣的生活型態 HY教練的舊文 運動中的性別差異是如何存在——先天差異 https://coachhy.com/gender-in-sports/ 運動中的性別差異是如何存在——後天影響 https://coachhy.com/gender-in-sports2/ 請HY教練喝杯咖啡吧！ https://reurl.cc/9re2Yx 訂閱HY教練的電子報 http://eepurl.com/hAffg9 任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信 [email protected] FB: https://www.facebook.com/hsiangyh IG: https://www.instagram.com/hsiangyh Web: https://coachhy.com ——— For Mimi by Twin Musicom Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0 Free Download / Stream Powered by Firstory Hosting