Ep.175 力量vs.速度：Hyrox队友，我是该找大力士还是长跑健将？

中国第二届Hyrox上周末在上海落幕，作为第二次参赛的Eric，两次有着截然不同的队友和参赛体验。那莎莎作为两次参观比赛的选手，也有很不同的感受！希望8月北京，我们能组队哦[2:00] HYROX是马拉松破3选手还是CF力量选手更有优势呢？[18:00] 如何选一个适合你的队友？[22:00] 多人接力趴体有多嗨，单人赛就有多像一位苦行僧[26:00] 上海站参赛者翻倍，运动员检录排1小时[32:00] 不能做到一致的公平，是不是该足够娱乐？[39:00] 不得不说，上海真潮！相关内容：详见专题管理《02 身体是革命的本钱》Ep.65 从NTC健美训练到Crossfit功能训练，原来健身不光是练肌肉Ep.70 读书｜CrossFit统治者Mat Fraser《HWPO》- 除了努力训练，冠军有什么人生哲学Ep.87 全力游戏Crossfit参赛有感：优秀的运动员可以给我们多少激励Ep.101 每天盯着运动手表和卡路里，数据化运动后你真的变强了吗？Ep.102 串台x食聊 | 100卡辣条为啥没营养？原来胖子还要多吃脂肪？长知识的营养学Ep.111 身材焦虑是一种心理问题，去整容去健身都解决不了的Ep.115 你在哪办了健身卡？从健身行业商业模式简析，到小白到底该怎么开始？Ep.125 力量训练会不会让80岁的我们活得更有质量？ Ep.134 从现在到58岁，你能跑90场马拉松吗？对话CrossFit亚洲第二 — 谨姐Ep.142 腰疼膝盖疼？可能问题都在脚上！普通人的选鞋逻辑Ep.146 2024健身行业新趋势，下一家该谁倒闭了?Ep.151 健身器械那么多，我到底该捡起哪个来练？从健美到功能训练Ep.156 被hyrox比赛刷屏了吗？全民参与的体能训练？Ep.169 我们到底是在吃成分结构还是在吃食物本身？健康饮食迷思Ep.173 冷水澡、上千元中药、CrossFit Open，最近一些对身体新的理解【关于Passion Fruits】欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。【主理人】Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人微博小红书抖音如果有就都是@莎莎Pluss@楼长Eric听友群vx+：momentz0518