Ep. 18 - Erwartungen: Zwischen Kontrolle und Vertrauen

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle begleitet: Erwartungen. Ob in Beziehungen, in der Familie, im Beruf oder an uns selbst – Erwartungen erzeugen oft Druck, Enttäuschung und das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Warum erwarten wir überhaupt etwas von anderen? Weshalb entstehen dadurch Konflikte und Leid? Und wie können wir lernen, Erwartungen loszulassen? Wir sprechen darüber, wie Erwartungen unser Nervensystem belasten, warum sie uns aus dem Hier und Jetzt holen und weshalb wahre Freiheit dort beginnt, wo wir aufhören, das Leben kontrollieren zu wollen. Eine Einladung zur Selbstreflexion und zu mehr Leichtigkeit im Alltag.