EP -18, How To Wake Up Early? (কিভাবে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠবে?)

নমস্কার বন্ধু, স্বাগত জানাই জ্ঞানের গুঁতো সঙ্গে অভিষেক পডকাস্টের 18 তম পর্বে। কি ভাবে সকালে তাড়াতাড়ি উঠবে? বহু প্রতীক্ষিত এই পর্বে আমি আলোচনা করেছি কীভাবে সকালে ওঠা যায় এবং সকালে ওঠার কি কি উপকারিতা আছে? বন্ধু সত্যি সত্যি কি সকালে ঘুম থেকে ওঠার কোনো কোনো প্রাকটিক্যাল উপায় আছে? নাকি সব টাই ভাওতাবাজি। রাতে আমাদের ঠিক কতক্ষন ঘুমোনো উচিত? সকালে ওঠার মিরাক্কেল টা কি? এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর জানতে হলে শুনতে হবে আজকের এই পডকাস্ট পর্ব টি। তাহলে আর দেরি না করে চট করে শুনে নাও  পডকাস্টের সেশন টা, এবং শুনে অবশ্যই আমাকে ফিডব্যাক দিতে ভুলবে না যেন, এই পডকাস্ট সম্বন্ধে কোন পরামর্শ থাকলেও আমাকে জানাতে পারো নির্দ্বিধায়, যদি অংশগ্রহণ করতে চাও জ্ঞানের গুঁতো সঙ্গে অভিষেক পডকাস্ট অনুষ্ঠানে তাহলেও আমাকে জানাতে পারো, আমি কথা বলব তোমাদের সাথে সরাসরি। আমার instagram এবং facebook আইডি আমি নিচে দিয়ে রাখলাম👇🏻 https://www.instagram.com/abhishekdubey27abhishekdubey27abhabhishekdubey27 https://m.facebook.com/abhi723121 https://www.facebook.com/profile.php?id=100082922211726&mibextid=ZbWKwL জ্ঞানের গুঁতো সঙ্গে অভিষেক, এটা মনের জটিল অলিগলির সসহজহজ গুগল ম্যাপম্যাপম্যাপম্যাপম্যাপম্যাপম্যাপম্যাপ