Ep.18: Musst du im Urlaub wirklich tracken?

Dein nächster Urlaub steht an, yay! Aber wie möchtest du deine Ernährung gestalten? Ist es für dich stressfrei, dir die Zeit Off Tracking zu nehmen? Aber andererseits wünscht du dir doch auch Mal eine stressfreie Zeit, mit wenig Gedanken rund ums Essen? Es gibt verschiedene Ansätze, wie du deine Ernährung im Urlaub gestalten kannst: let me tell you, das ist nicht nur "Schwarz" und "Weiß" :) In der 18. Episode von The Growth Lab stelle ich dir 4 Approaches vor, wie du deinen Urlaub stressfrei genießen kannst!Schön, dass du da bist & zur neuen Episode von The Growth Lab wieder einschaltest!____The Growth Lab: dein Podcast für Training, Ernährung & Mindset.Instagram: https://www.instagram.com/kathimadlik/Coaching-Anfrage senden: https://forms.gle/b7yr4uaFuL4Szbaz8Anmeldung Monday Morning Reminder (Newsletter): https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdTXkd82sVson16DsXreNOxus6QpMgIzS4Lexqn8hD1mP7tTg/viewform____Mit meinen Codes sparen & mich supporten:-20% auf deine Bestellung bei EatPlanted mit "Kathi20": https://de.shop.eatplanted.com//-10% auf deine Bestellung im PowerFitnessShop mit Code "Kathi": https://www.power-fitness-shop.de-5% auf Koro.de mit "kathimadlik": https://www.korodrogerie.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.