Ep.18【芯光點點亮】 為什麼有話不能好好說，你可以這樣處理人際火藥庫

【芯光點點亮】是增強心理免疫力的13堂課，芯儀將與獲得17座廣播金鐘獎的主持人施賢琴，共同聊聊你我關心的共同議題，深入淺出地分析許多卡關的背後原因以及對治的方法，讓聽眾可以在短時間內得到增強身心的祕方。 本集為第五堂課，將談談： * 現在的人情緒很容易失控嗎？ * 為什麼有話不能好好說？從我們的三重腦假說來看看衝突處理最大的障礙是什麼， 如果情緒起來了，其實休兵可能是最好的上策呢！ * 如果兩人能好好溝通處理衝突的時候，有什麼樣的策略可能幫上忙呢？除了堆積木的語言、 表達情感而非指責外，只要簡單重覆一下抓到對方意思或情緒的「同理戰術」，更是有異想不到的效果哦！ * 我們不喜歡衝突，但如果衝突處理得當，能充份理解、表達感情、又能磨合差異，這真是關係升溫的起點！ 新聞播報：劉道宗 歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 信箱：[email protected] 關於我&諮商委託請洽官網 : http://juliabc.weebly.com/ 粉絲專頁：https://m.facebook.com/Julia.BlindCounselor 部落格：http://chuchugini.pixnet.net/blog YouTube：https://www.youtube.com/channel/UC2vS1jG3LZqtRUO_Ml7R1hA/videos 心理韌性--朱芯儀的九堂人生解壓課（線上課程） 我將會用9堂課、四大章節，一步步跟你分享如何辨識壓力、面對壓力、 與壓力和平相處，陪伴你消減心理負擔，擴大容納壓力的水庫，最後讓壓力祝你一臂之力！ ★購課就送學員專屬『心安平安--靜心引導音頻』 我將精心為您錄製音頻檔案贈送給您喲！ 了解更多課程內容：https://bit.ly/3AtUGvb 視障者使用平台無障礙說明書下載： https://drive.google.com/drive/folders/1ZVZ4Zh1snHXSFh3RtCPBsfODWB-HGIp2?usp=sharing 合作夥伴： Girls in Tech 台灣：http://taiwan.girlsintech.org/ Vitamind IG：@itsvitamind 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting