Ep.180 - Considerazioni per vivere meglio e imparare a riconoscere le emozioni

Dedico questa lezioni a una serie di considerazioni da fare con se stessi per vivere una vita più sana. Infine impariamo a saper riconoscere e osservare le nostre emozioni in modo da non identificarci con esse. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri socialhttps://linktr.ee/chico76rm