Ep.182- Superare un attacco di panico

Vediamo oggi insieme come affrontare e superare un attacco di panico. Durante un attacco di panico il nostro corpo si pone in una stato di lotta o fuga e affrontarlo non è sempre semplice. Puoi utilizzare questa lezione anche semplicemente per ritrovare calma e tranquillità dentro di te. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri socialhttps://linktr.ee/chico76rm