Ep.183 如何正确面对情绪、羞耻感、和别人的评价？养娃两年我学会了太多

本期节目想聊很久了，有娃以后我这两年的自我成长真的比我刚去美国刚上大学世界观价值观塑造时期的成长还要更大。年轻时的那种成长可能是铆足了劲向上生长，找到更好的东西。但有孩子之后的成长，是把自己的树根挖出来看看是否健全，是去观察下施了这么久就肥是不是真的对我好。这种自省式的成长可能并没有年轻时的那么快，但确同样力量强大，甚至让我推翻很多之前一直坚信的价值观。本期也特别感谢Parent Lab@育见养育！Parent Lab是一个汇聚了科技、心理学、教育等领域人才的专业团队，因对科学养育的热情走到一起，帮助父母跨越育儿挑战，建立健康、幸福的亲子关系。我真实的参加了一节他们的免费沙龙体验和一次一对一的咨询，都有很多的收获！但最重要的是，我觉得他们的理念和我带娃的理念不谋而合。相信孩子和家庭的独特性，去找到行为背后的真正问题。在带娃的路上，我们本是孤立无援，充满了焦虑和怀疑。有育见养育这个志同道合的后盾真的就会安心踏实很多！那本次给PassionFruits带来的福利就是【免费】沙龙课程！为了保证参与度和良好的体验效果，沙龙体验会先收取一个99元占位费，参与后会全额退款，大家可以保存下面�的图片，微信扫码添加小助手预约沙龙时间！家长教练职业体验沙龙将通过：真实案例观摩、教练对话演示、互动提问与讨论带你亲身体验一次家长教练的咨询过程，了解这个职业是如何工作的，以及它能带来怎样的改变。�扫码添加小助手，预约参与沙龙哟~[1:10] “生气有用吗？”没有用的情绪就不该有吗？[6:30] 你突如其来的脾气难道跟2岁宝宝的terrible 2有区别吗？[14:40] 不稳定的家庭关系对孩子心理健康的影响是巨大的[17:40] Parent Lab育见养育：只有我们成为了更好的我们，才能教育出更好的孩子[23:00] 崽姐能等我们健身一小时，我们就不能陪她多玩一会儿吗？[26:00] 在养娃中自省自己可以进步的点，并让自己的进步成为孩子可以学习的榜样[30:10] 如何面对羞耻感？我可能需要和崽姐一起学习[41:00] 在成长中被周围评价埋没迷失自己？这就是成长的一部分啊！[43:30] 情感突触被再次激发，原来爱是彩色的相关内容：详见专题管理《03 当父母�做自己》从怀孕、生产、到养娃，分享关于反焦虑带娃，松弛带娃，和从生孩子中找到自己的故事Ep.46 怀孕后我还是个女的吗？一边孕育生命一边思考男女平等Ep.68 孕期知识畅谈：从喝酒吃生鱼片到怎么做运动维持营养和体重，35W总结Ep.74 顺产经历+独立带娃：这一周我们经历了前所未有的人生体验Ep.79 教育的意义：挖掘潜在能量？建立基础认知？铺垫通往社会的桥梁？Ep.80 跟婴儿一起学习睡眠：你的睡眠仪式是什么？Ep.88 那些童真和单纯：原来我们的生活如此美妙，祝大家儿童节快乐！Ep.110 结婚生娃就是失去自我？有娃后的真实生活写照 - 你值得体验！Ep.118 九个月宝宝送日托，真的不会有心理阴影吗？daycare从业者大揭秘Ep.127 当父母一年，我们失去了多少金钱和精力？Ep136. 高烧娃睡后，父母悄悄吐槽养娃的那些糟心事Ep.144 孩子懂得比我们多？跟幼儿园老师聊聊因材施教和家庭教育这些事Ep.157 四胎男孩怎么带？越松弛越有秩序 | 对话达妈Ep.160 当父母后才知道，人的情绪能如此丰沛复杂Ep.167 独立带娃2年：这些痛苦和欢乐的点滴记忆Ep.176 小朋友眼中“童话成真”的迪士尼乐园，真让我泪眼婆娑【关于Passion Fruits】欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。【主理人】Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人微博小红书抖音如果有就都是@莎莎Pluss@楼长Eric听友群vx+：momentz0518