Ep.186【多元萬芯筒】別讓好意變成傷害，覺察無所不在的「微歧視」_feat.心理諮商博士候選人朱浚溢

性別歧視、種族歧視、身心障礙歧視等等，各種歧視每天都在各個世界一隅充斥著。面對顯而易見、具有惡意、滿是貶低的歧視，我們可以嚴正地制止；然而，有一種神不知鬼不覺困擾著我們的「微歧視」可就不一樣了，如果沒有足夠的覺察及反應能力，累積起來的微歧視可足以使人精神崩潰、慢性憂鬱，是個不可忽視的重要訊息。   本集邀請到從對岸隻身來台灣攻讀心理學博士學位，本身也是中途失明者朱浚溢，與我們聊聊那些肉眼看不見，但心裡卻超有感覺的「微歧視」。   可能是出自無心的語言、行為，可能基於個人認為的好意，可能基於無法滿足需求的婉拒，卻可能形成無意識的傷害。   就讓我們一起收聽節目，覺察這些微歧視是不是發生在生活中？再試著想想自己要如何避免無意識偏見或歧視，以及如何避免被別人的這些行為傷害？從日常生活中練習尊重與同理。     本集重點： 1.是什麼造成玻璃心？ 2.微歧視對心理的影響 3.三種日常生活中的微歧視 ・微攻擊 ・微侮辱 ・微忽視 4.我們可以怎麼做？   兩岸無障礙：與身心受障者的對話實錄 https://pse.is/5cgr4e ※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※ 就在2022年歲末，《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了！除了感謝聽眾們的支持，更感謝這段時間許多聽眾的贊助，為了回饋聽眾，也邀請大家讓心理學更融入日常，朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋，希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。 服務傳送門：https://juliavc.tw/podsubscribe   歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 其他podcast平台: ・My music：https://reurl.cc/Krlrpg ・MixerBox：https://reurl.cc/WXNXrx ・在遛遛App上也可以收聽我們的節目喔！ ・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、Apple Podcast收聽喔！ 歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友，與我一同品味生活❤️ https://juliavc.tw/epaper   聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting