EPISODE · Jul 3, 2023 · 17 MIN
EP.187【吳若權Xyoyo】找到愛的動力,就會讓自己變得更好!應用心理學的理論,深入認識真正的自己,置之死地而後生!
from 吳若權 權式重點 · host 吳若權|中廣流行網
📌【找到愛的動力,就會讓自己變得更好】 上次心靈角落的YOYO老師來【權式重點】, 說了一句很幽默的名言: 能改變自己,是神;想改變別人,是神經病! 很多朋友都很有共鳴。 改變自己,確實很不容易,但其實是有方法的。 首先,若要真正改變自己, 一定要有一份愛的動力! 只要找到愛的動力, 就會讓自己有變得更好的可能! 除了應用心理學的理論, 深入認識真正的自己,置之死地而後生, 也能從日常的3件小事試著開始: 1.整理居家環境:看到環境變得清爽,會更有信心繼續改變 2.做適合的運動:雖然剛開始有點累,但很容易感覺到效果 3.就從小事開始:選一件容易入手的小事開始嘗試也很棒喔 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +,確定它有變成 √ ),並分享給親友,給我5顆星評價!鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目,謝謝。 Powered by Firstory Hosting
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