EPISODE · Dec 11, 2025 · 45 MIN
Ep.19 接受不了“做不到”：人过30，还依然困在“好学生诅咒”里
from 来者为王
最近有个事儿挺戳我的——我翻看去年的年度目标，发现有2个数字指标没完成，然后我就卡在那个‘自我责备’的循环里了。我发现自己都自由职业两年多了，可心里那个“好学生”依旧每天打着KPI，逼我们拼命努力。这让我想起以前上班，跟老板定了目标，没达成的话，我给自己打分都很低。如果你也有：* 因目标没完成的自责* 休息都会焦虑的罪恶感* 总觉得有人在后面追着你跑而停不下来--那你可能也在和同一个“好学生程序”较劲。这一期，我们聊聊：* 好学生心态到底长什么样，为什么我们总是停不下来？* 为什么自由职业更容易被“内化老板”压垮？* 这套模式如何悄悄蔓延到亲密关系，让我们更累？* 想慢下来时，我们到底该怎么慢下来？如果你也总觉得“不够好”“不够快”，希望这一期能让你更温柔地看自己一点：努力不是为了交差，而是为了成为你真的想成为的那个人。精彩时间戳&不容错过的爆点：01:2...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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