Ép 19- Le corps comme un outil de transformation émotionnelle

Ton corps, c'est boussole oubliée. Retrouve la connexion corporelle pour transformer tes émotions. Travailler avec le corps te permet d'aller plus loin que comprendre ce qui t'es arrivé. C'est ta boîte de Pandore, les émotions refoulées qui proviennent des événements de ton passé.Dans cet épisode, j'aborde:- Pourquoi comprendre ne suffit pas- Ton coffre-fort à émotions - Ta clé de transformation: Ressentir au lieu d'analyserJe te laisse aussi un exercice pour mettre en pratique.Ne manque pas ta chance d'aller plus avec le défi gratuit 5 jours pour te reconnecter à ton corps et éveiller ta sensualité du 10 au 14 février à 8h15 (heure du Québec). Il n'est plus disponible.J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans tes stories en me taguant @genevievebessette.sensualite sur instagram. Je te retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode. À très bientôt! Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxxhttps://genevieve-bessette.com/ Crédit musique libre de droit: Coma-Media Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay #podcast #traumahealing #connexionaucorps