EPISODE · May 7, 2023 · 21 MIN
EP.193 善良是一種選擇 By Belle
from 聲音的100個禮物 · host 聲音禮物製造所
今天想和你分享關於善良這件事，從科學研究到故事的分享，來發現善良帶來的美好意義與正面的力量。 善良同時也能降低我們的負面想法。善行義舉不管大小，都能讓生命更有意義，而且你永遠不會知道它能產生多大的正向衝擊。 有科學證據顯示，善意有益健康，對大腦、心臟和免疫系統有正面影響，也能對抗憂鬱。 研究發現，良善的人壓力賀爾蒙濃度較低，身體的防禦機制也會平穩下來。 善良的人憂鬱程度較低、比較不容易寂寞，且更快樂。他們的心血管更健康，也更長壽。 - 如果您有想分享的文字創作， 想透過發聲，歡迎與我們聯繫。 聯繫我們 FB社團【聲音禮物製造所】 https://www.facebook.com/groups/548289623047051 -- Hosting provided by SoundOn
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