聲音的100個禮物

小玉這次來跟朋友們深度探討彼拉提斯（Pilates）的起源與核心哲學，說明它如何幫助現代人對抗「科技疲勞」並找回身體能量。 一、 現代文明的「靜態耗損」 二、 現代人疲勞的根源：缺乏「備用神經能量」 三、 皮拉蒂斯的核心機制：控制學與體內大掃除 四、 身體的總樞紐：脊椎與均勻發展 五、 終極承諾與結語：全天候的生活哲學 如果你喜歡我們分享的內容，歡迎您訂閱我們的Podcast，給我們五星評分或在Apple Podcast留言分享你的收穫與感動,這將是我們持續製造禮物的動力 -- Hosting provided by SoundOn

今天玉芬想要聊聊自己對世壯運的感動，它讓我重新看見「老」這件事可以有多精彩，也讓我更想陪伴我親愛的爸爸從等吃、等睡、等無常的「三等人生」翻轉到年齡只個數字的「健壯人生」。 -- Hosting provided by SoundOn

玉芬想跟有緣聽到這一集的朋友分享心中真切的感受，雖然我們無法抵抗生命的無常，但可以把握當下，珍惜每一刻。當無常來臨時沒有遺憾，可以更快、更堅定的走向下一步。 附上聲音班學長-年哥「讀一點點」的youtube連結,裏面是年哥用溫暖的聲音,為協助玉芬製作媽媽的告別式影片,所做的記錄~~ https://youtu.be/FTJ6aKfgoHQ?si=8VIn-aOSDSEEbLWa -- Hosting provided by SoundOn

前一陣子，我突然感覺到眼睛非常非常的疲憊，在看手機和電腦時，明顯感到眼睛的負荷很大，有些無法聚焦，甚至出現視力模糊的狀況。 高度近視的我，很擔心是視網膜發生什麼異常，看了醫生之後才知道原來是乾眼症作祟。 到底乾眼症是怎麼回事? 眼睛很乾就是乾眼症嗎?一起來關心這個在台灣盛行率高達30％的文明病~ -- Hosting provided by SoundOn

有一部韓劇叫做「代理公司」，劇情是在描述廣告業的日常。其中一個橋段講的是女主角底下有一位擔任文案的員工，工作一陣子了，卻一直寫不好文案，於是女主角冷冷的對他說：「你應該做擅長的事，而不是喜歡的事。」意思是這位員工沒有天分，再怎麼喜歡也無法做好，要她另謀高不要再浪費時間。 到底我們應該選擇 「喜歡的事｣還是「擅長的事｣作為工作呢？ 這個問題，兩種觀點各有擁護的人，且聽聽玉芬今天的分享～ -- Hosting provided by SoundOn

前一陣子，有一個YouTuber因為參加心靈成長課程，而被爆出疑似是加入邪教。這個新聞鬧得沸沸揚揚，網路上也一堆人在討論。 其實玉芬對這個所謂的心靈成長課程並不太陌生，大約在10年前左右吧，我也曾經是其中的一名學員喔，還完成了3分之2的課程。到底有沒有那麼可怕，玉芬想以自己的親身經驗跟大家分享~ -- Hosting provided by SoundOn

在聲音禮物第253集中，玉芬分享的主題是「帶爸媽出去旅行吧｣。今年9月初，我終於一圓心中的夢，在睽違好幾年之後，讓爸媽的護照上再次落下海關的印章，我們選擇的地點是沖繩! 我真心要說，這真的是一次不可能的任務！ -- Hosting provided by SoundOn

談判不是「要」也不是「讓」而是「換」，不是要求、不是退讓，而是交換，這樣才能達成雙贏的結果。 且聽人稱談判專家的劉必榮教授，用真實上演的人物故事, 帶我們看懂談判的細緻與變化多端。 -- Hosting provided by SoundOn

「安靜離職」（quiet quitting）這個名詞2022年在歐美爆紅，也帶起一股風潮，許多人都加入了「安靜離職」的行列。 安靜離職一詞之所以在近期風行於歐美地區，是因為一名Tiktok用戶在7月25日上傳了一段討論該名詞的影片，名為Zaid K的用戶表示，自己近期學到「安靜離職」這個新名詞，「不是直接辭職，而是辭掉那個在職場上期待追求卓越超群的自己。」 安靜離職意味著「不多做、不加班、不向上」，雖然仍舊每天上班工作，但不把工作視為生活重心。這個概念開始被討論後，短短幾週便風靡Tiktok平臺，還登上各大媒體版面，成為年輕世代的職場新名詞，同時也引發熱議。 -- Hosting provided by SoundOn

正確的姿勢是遠離許多疾病的關鍵喔！但大多數人其實都不知道要如何正確地「行走、站立、坐下跟躺臥」。今天玉芬要介紹多年來推行這個理念的達人，他是「身體智慧有限公司」的執行長鄭雲龍先生。 同時他也是脊椎力學專家、作家、發明家及著名講師，擁有多項專利及影音著作，他的生命故事實在太傳奇、太勵志，讓人有雞皮疙瘩的感動。 -- Hosting provided by SoundOn

最近一位朋友喜獲麟兒，嗯，正確的說應該是喜獲麟女，所以我決定把我珍藏多年的繪本，交接給朋友。在整理的過程中，我重新翻閱起這些繪本，不自覺沈浸在故事情境中，今天就跟大家分享這些感動、有趣又充滿幸福的繪本！ -- Hosting provided by SoundOn

旅遊業業者篠塚恭一這麼說「我認為旅行是一種可以與人交流，並提升生活品質的重要活動。對高齡者來說，更是一種身心兼顧的最好復健。」 今天玉芬想跟大家分享帶爸媽出去旅行的想法~ 如果您有想分享的文字創作， 想透過聲音的100個禮物發聲， 歡迎與我們聯繫。 歡迎加入Facebook社團【聲音禮物製造所】 https://www.facebook.com/groups/548289623047051 -- Hosting provided by SoundOn

嗨，親愛的聽眾，今天我們要聊的是如何讓你的聲音不只是被聽見，而是被感受。想像一下，你的話語就像是一杯剛煮好的咖啡，能在對方心中激起溫暖的漣漪。《有溫度的溝通課》這本一本由小虎＿羅鈞鴻老師所撰寫，教我們用聲音溫暖他人，讓每次交流都像是心與心的擁抱，希望透過聲音理解對方的思維慣性，使你的表達真誠有力量的書。準備好了嗎？讓我們開始今天真誠有力的聲音之旅吧！ 感謝你今天的收聽，我是子超，期待在下一集《聲音的一百個禮物》與你再次相遇。別忘了訂閱我們的頻道，和我們一起發現更多關於聲音的奧秘。祝你有個美好的一天，再會！ 我把聲音當作禮物送給你，也希望聽到你回饋的聲音，「聲音的100個禮物」我們下次見。 Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/kevin-macleod/deck-the-halls License code: DZFIHNKMVJTYPGUC -- Hosting provided by SoundOn

你喜歡看音樂劇嗎？今天想跟你分享之前上個月在紐約看知名音樂劇《漢彌爾頓 Hamilton》 漢彌爾頓是一個什麼樣的人？對於美國歷史又有什麼樣的影響？為什麼這齣戲這麼適合在紐約看呢？ 除了介紹音樂劇的內容之外，也跟大家分享買票有哪些小技巧可以幫荷包省點錢！ -- Hosting provided by SoundOn

現在人無法與網路斷捨離，如何自我察覺自己每天使用3c時間，理解生命中什麼事情對自己才是重要的？！善用科技，我們將能越來越聰明！ -- Hosting provided by SoundOn

「生命是動作組成的」,每個人都可以選擇你喜歡的動作去組成你想要的人生。動作有不一樣的屬性, 第一種In put輸入,像是眼睛看到畫面、耳朵聽到他人的思維邏輯⋯這種接收訊息感知的動作； 第二種Out put輸出,是產生出來的動作，像是吃飯、跳舞、走路、說話⋯這種看的到在「做」的動作。 還有第3種動作是第一種In put及第二種Out pu的連結,,叫做Process,它可以翻譯成「處理或歷程｣。是指發生在內在的動作，比如說情緒。當你興奮、哀傷、害怕時…都會在我們的內在產生不同的身體痕跡，而這個產生在內在的動作，是身體反應或回應input的歷程，然後再output 去做。簡單地來說也就是你接受一個訊息，在心裏處理過後然後做了一件事 像這樣第1到第3種複合型的動作,就組成了所謂的「行動」。 讓我們跟著Life Coach生活教練 , 一起來認識什麼叫做「組成生命的動作」~ 如果您有想分享的文字創作， 想透過聲音的100個禮物發聲， 歡迎與我們聯繫。 歡迎加入Facebook社團【聲音禮物製造所】 https://www.facebook.com/groups/548289623047051 -- Hosting provided by SoundOn

24 節氣看似是一門相當深奧複雜的華夏學問，可是仔細研究，其實全部的內容都環繞著「順應四時，天人合一」的養生觀。 只要在平時多留意不同季節的變化，順勢而為，吃當季的食材，遵循著自然的法則走，久而久之便會發現在無形中，免疫力和抵抗力都會變得更好，而當身體慢慢強健起來後，生活自然順遂平安 參考資料來源：https://blog.tenergy24.tw/solar-term/eating-with-the-24-solar-term/ https://www.sundaykiss.com/1278575/?utm_campaign=Kiss_ContentCopy&utm_source=Web-inventory&utm_medium=Content-Copy_Kiss 節氣歌曲 https://www.youtube.com/watch?v=6k2PGisQghU https://www.youtube.com/watch?v=JwhLThYm9Pk 春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。」 https://www.youtube.com/watch?v=JwhLThYm9Pk 背景音樂 [無廣告]新年最適合的 純音樂 歌曲，年味滿滿的傳統新年歌謠 (chinese new year song, BGM) -- Hosting provided by SoundOn

你喜歡寫書法嗎？書法帶給你是什麼樣的感覺？在這快速的時代中，習得一手好字，也許能讓你在忙碌的生活當中，穩定自己的情緒。『閉門即深山、讀書及淨土』修練自我可以不必隱居山林，就在你的小小一方天地，你便能見眾生、見天地、見自己。 -- Hosting provided by SoundOn

總覺得同時過新曆又過農曆的我們，新年總是過得特別長。我們總是在十二月底就互道新年快樂，一路延續到二月中旬左右。你的跨年都是如何度過的呢？今天跟你分享以前跨年的心情，還有今年最新的海外跨年經歷！ -- Hosting provided by SoundOn

最近看了羅振宇2024年”時間的朋友”跨年演講。「羅胖」也就是羅振宇，他主持的這場跨年演講，一樣用幽默生動的故事，將研究採訪了11個行業、27位創業者的一些知識，整理分享給所有的觀眾。 我想要和朋友分享這個演講中，幾個給我一些啟發的案例。 在分享之前，我想先介紹一下羅胖，也就是羅振宇。 羅振宇是中國得到App的創辦人。得到App是一個以知識付費為主的平臺，平台裏提供高品質的課程和內容，吸引了眾多的用戶。他致力於通過這個平臺分享精選的知識和見解，推動用戶學習和進步。 羅振宇除了是得到APP的創辦人之外，他也是一位知名的主持人、商人和作家。並且以，他獨特的風格和深刻的見解受到廣泛的關注。 羅振宇的事業涵蓋了媒體、教育和科技領域。從2017年開始，羅胖在每一年都會舉辦一場引起廣泛關注的跨年演講。這場演講通常不僅僅是一個歡慶新年的活動，更是他對當前社會狀況、人生哲理和未來趨勢的深刻反思和分享。 -- Hosting provided by SoundOn

你喜歡自己嗎?你好好欣賞過自己嗎?你常常覺得自己不夠好嗎?嘿，其實我們都一樣。請別再一直想要改變自己，因為，這就是受苦的根源，無法接納自己。 當我心情煩悶陷入低潮時，我翻起了這本書，讚美日記／作者日本手塜千砂子，作者歸納出多年助人的心得，研發出了讚美日記，一天只要3分鐘寫下日記，幫助了許多人走出生命的低谷，重獲幸福。為了印證的效用，不知不覺累積20年的實證，在311大海嘨後撫慰了深陷低潮的日本民心，幫助有憂鬱自殺傾向的患者，擺脫憂鬱並開創事業第二春，也幫助繭居族再次重回社會。幫助一位老師讓孩子們學習珍愛自己。製作了讚美日記簿，讓師生之間更信任，讓家長更懂得孩子。更幫助74歲的長者從沒有一天是健康的到,短短半年內就能搭公車去爬富士山，四年後還自家教授讚美日記的課程,至今已持續16年不生病的生活． 如果，你有點不喜歡自己，如果你正在生命的低谷，覺得活得有點辛苦，很想勇氣和幹勁能在從內心湧現，推薦你＜讚美日記>這本書，讓我們一起寫下讚美日記，運用書中的23個寫作技巧，活化腦神經，自動形成正向迴路。每一天都給自己禮物，每一天都選擇給自己祝福，讓生命找到出路，讓愛與幸福自然活化浮現在你的生命中。 -- Hosting provided by SoundOn

今天想跟大家介紹我非常喜歡的一本美國推理小說叫做「家規｣。是「國有國法，家有家規」的「家規」，其實這個名字聽起來一點都不像推理小說，但到最後答案揭曉時，才會驚覺，實在太貼切了～ 患有「亞斯伯格症」的少年雅各，被指稱是兇手，但雅各說他只是做了他該做的事，到底所謂「應該做的事」指的是什麼? 現在就跟著玉芬的聲音，一起進入到故事現場吧! 如果您有想分享的文字創作， 想透過聲音的100個禮物發聲， 歡迎與我們聯繫。 歡迎加入Facebook社團【聲音禮物製造所】 https://www.facebook.com/groups/548289623047051 -- Hosting provided by SoundOn

到了12月，許多朋友們會反思檢討這一年自己的表現，像是自己的成果發表月。當然這個月也是感恩的季節，感謝自己的努力，感謝這一年陪伴在自己身邊的家人朋友。 在檢視這一年的同時，是否有一些話找不到對象傾訴呢？感謝台灣聖誕老公公協會理事長Cathy創辦了台灣聖誕老公公，讓我們不僅收得到聖誕老公公的回信之外，我們還有機會成為散播溫暖散播愛的聖誕老公公。 歡迎搜尋臉書“台灣聖誕老公公”粉專，內有更多詳細資訊喔！ 音樂 The First Noel '저 들 밖에 한밤중에'  https://youtu.be/8yMiyLi6P9Q?si=DslDZ_zDh52KUTYJ santa claus is coming to town - (Jazz piano ver) https://youtu.be/otiw3XG4Jrk?si=QOZCqy_OP6qlT89U Andrea Bocelli - Santa Claus Is Coming To Town https://youtu.be/q6YmhSgPgbk?si=k-AsssbG-ZoEOwOB 如果您有想分享的文字創作， 想透過聲音的100個禮物發聲， 歡迎與我們聯繫。 歡迎加入Facebook社團【聲音禮物製造所】 https://www.facebook.com/groups/548289623047051 -- Hosting provided by SoundOn

你是否曾經幻想過站在電影或動畫的幕後，給角色賦予生命，為故事注入靈魂？在聽到一段動人的對白時，是否你的內心也隨之震撼，夢想著有一天，能成為那股魔法般的聲音？ 那麼，成為配音員，這是不是一個每個人都能實現的夢想呢？今天，我要介紹的是一位現任音響監督平光琢也所寫的《成為人氣聲優-精準打造聲音的表情》，這本書將帶我們一探聲優——這個聲音的演員——所面對的挑戰。 如果你喜歡今天分享的內容， 歡迎您訂閱我們的Podcast， 給我們五星評分⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 也邀請您在Apple Podcast 留言分享你的收穫與想法， 這將是給我們持續製造聲音禮物的動力 感謝你今天的收聽，我是子超，期待在下一集《聲音的一百個禮物》與你再次相遇。別忘了訂閱我們的頻道，和我們一起發現更多關於聲音的奧秘。祝你有個美好的一天，再會！ 我把聲音當作禮物送給你，也希望聽到你回饋的聲音，「聲音的100個禮物」我們下次見。 Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/kevin-macleod/deck-the-halls License code: DZFIHNKMVJTYPGUC -- Hosting provided by SoundOn

祝福你我皆能活在當下，擁有美好的人生。 -- Hosting provided by SoundOn

在墨西哥過亡靈節是一種怎麼樣的氛圍呢？ 同樣是緬懷祖先的活動，台灣的清明節很嚴肅，但墨西哥的亡靈節無比的歡樂！ 去年和先生一起到墨西哥瓦哈卡的墓園親身體驗有多有趣！ -- Hosting provided by SoundOn

取得成功就一定會感到幸福嗎？不一定。如果成功不能讓我們感到幸福，那到底什麼能使我們感到幸福呢？ 哈佛大學沙哈爾教授，提出了讓我們感到更加幸福的五個方法，簡單有效。作為心理學教授，泰勒·本·沙哈爾被譽為哈佛大學“最受歡迎的導師”，將這套理論寫成了一本書《幸福的方法》，自出版以來暢銷多年備受好評，已經並且仍將繼續啟發許多尋找幸福的人們。 -- Hosting provided by SoundOn

最近看到一本「為什麼你沒看到大猩猩? 教你擺脫六大錯覺的操縱」的書。剛看到這本書的時候，我馬上被書名給吸引了。 什麼是“沒看到大猩猩”呢？ 原來啊，這是一個很有名的心理學實驗，叫「看不見的大猩猩」。這個實驗源自於這本書的兩位作者，丹尼爾．西蒙斯和克里斯．查布利斯。他們在1999年為了讓學生對認知心理學的相關概念有一個形象的認識，兩個人一起設計了這個實驗，並且憑藉它獲得了2004年度的“搞笑諾貝爾獎”。 看到 不等於 看見。 我們通常會認為，應該可以看到自己眼前的一切，但事實上，大腦只能處理來自視覺世界的一小部分訊息。大家對於視而不見的不承認、不接受。會導致人們疏於小心謹慎，或者是做出過於自信的判斷。 -- Hosting provided by SoundOn

你會呼吸嗎？你知道要怎麼呼吸嗎？** 可別急著讓烏鴉飛過喔~~呼吸其實一點都不簡單！這一集就讓物理治療師-阿舟老師告訴大家，我們所不知道的呼吸。 更要聽聽精彩又神奇的案例分享。原來身體的疼痛，可能是呼吸惹的禍；原來理想的身體狀態不只是沒有疼痛，而且應該可以「選擇」如何做出動作**！ 如果您有想分享的文字創作， 想透過聲音的100個禮物發聲， 歡迎與我們聯繫。 歡迎加入Facebook社團【聲音禮物製造所】 https://www.facebook.com/groups/548289623047051 -- Hosting provided by SoundOn

小玉十年來幾乎每天早上都為家人打一杯綠拿鐵當早餐。許多專家提倡喝綠拿鐵的功效，幫助消化、預防便祕、提供充足的營養、增強免疫力、調整體質、提升肝臟排毒能力、降低脂肪…等等，到底它的成份是什麼?又該如何"打鐵"呢? 如果您有想分享的文字創作， 想透過聲音的100個禮物發聲， 歡迎與我們聯繫。 歡迎加入Facebook社團【聲音禮物製造所】 https://www.facebook.com/groups/548289623047051 -- Hosting provided by SoundOn

零極限是什麼？ 零極限的有什麼功能？ 零極限怎麼用？ 藉由臉書粉絲專頁【菩心願行】的零極限系列文章， 帶領大家認識&學會"我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你" 這四句愛的口頭禪~ 歡迎大家追蹤【菩心願行】粉專喔~ -- Hosting provided by SoundOn

馬修派瑞走了，錢德賓走了，美劇《六人行》的六位演員，再也不可能全員到齊了……心裡感覺好像破一個洞，默默哭泣。直到讀了紫嚴導師的文章，跟您分享我最近的感悟，謝謝您的收聽。 -- Hosting provided by SoundOn

今天要分享一本我很喜歡的書《#太陽與生命之樹：愛的覺醒之旅》來自於圓神出版社，作者是非常溫柔且有能量的黃淑文老師，他也曾出版一本書，書名是: ［ 所有相遇，都是靈魂的思念］也是大家廣受好評的書。 而這次這本。讓我看了直掉淚的一本書，讓我讀懂了愛這件事，在愛與被愛間，在愛別人與愛自己這件事，有了很大的體悟，心裡好像被擁抱觸摸了，像在說我知道你的感覺，我懂你，所以，我正在支撐著你，滿滿的感動，謝謝這本書找到我，謝謝我找到這本書，也謝謝作者黃淑文老師寫下充滿愛和療癒的文字。 這是黃淑文老師，從女兒的一幅畫「天上的太陽，愛上一個小女孩」於是他想為女兒創作一本愛之書，讓他在未來的情感路上，少一點坎坷，甚至讀懂什麼是真愛。 好喜歡裡面的文字，遞著溫柔的光和愛，讓我眼淚狂奔但心卻被溫暖著，這故事寫著太陽遇到心愛的女孩，卻因他熾烈的陽光差㸃傷了他的女孩，女孩消失了。太陽好難過，心想為什麼他是一顆太陽，他討厭自己，他只想當一個普通的男孩，去陪伴他心愛的女孩，傷心的太陽他收起自己的光芒，躲起來了。他痛恨自己是太陽，懷欵什麼才是真愛，卻在偶然的際遇裡，遇到一顆散發七彩光芒的生命樹，展開愛與自我的追尋。 書名:#太陽與生命之樹：愛的覺醒之旅 ★《所有相遇，都是靈魂的思念》作者 黃淑文心靈書房 首部心靈寓言 ★入選波隆那插畫獎、豐子愷圖畫書獎、金鼎獎插畫家 貓魚 精采詮釋 ★特別收錄〈#愛的練習簿〉：陪你長出讓愛流動的能力 ★曾寶儀、蘇絢慧、鴻鴻、王意中、周志建、于瑋珊、王榮裕、宋欣穎、黃嘉俊、海狗房東—— 溫暖推薦 博客來　https://bit.ly/03900185-B 誠品　https://bit.ly/03900185-E 金石堂 https://bit.ly/03900185-K Momo https://bit.ly/3ZmqKOx 圓神書活網　https://bit.ly/03900185 - 如果您有想分享的文字創作， 想透過聲音的100個禮物發聲， 歡迎與我們聯繫。 歡迎加入Facebook社團【聲音禮物製造所】 https://www.facebook.com/groups/548289623047051 -- Hosting provided by SoundOn

一年一度的萬聖節又來了，但你知道嗎？這流傳了兩千多年之久的萬聖節，一開始並不是如此歡樂的嗎？今天，讓李樂來告訴你萬聖節的由來！ -- Hosting provided by SoundOn

所以說服的力量並非來自理由本身，而是來自理由前面的那個詞，「因為」。 很神奇吧。 另外，像是 不說你喜歡一樣東西，而是說 你推薦一樣東西，可以讓你的提議被接受的比例上升百分之三十二。 在開口要小朋友幫忙的時候，不說「你可以幫忙洗碗嗎?」，而是說「你可以當我的小幫手，把碗洗乾淨嗎?」，讓孩子願意幫忙的案例增加了三分之一。 所以，這些咒語究竟是什麼，我們又該如何去掌握他們的魔力呢？ 善用神奇的咒語，也就是「對的字眼用在對的時間就能夠改變人的心意，抓住群眾的注意力。把「行動變成身分認同」、利用名詞的力量比動詞更有效；把「不能改成不要」，使用「不要」代替「不能」，可以讓我們更有控制權，更容易拒絕誘惑；「把『應該』如何，改成『可以』如何。」這樣的轉變讓我們更主動，可以探索新的解決辦法，而不只是被動地在兩個選擇之間掙扎，同時也更容易發揮創意。 -- Hosting provided by SoundOn

之前第一次去西雅圖玩～ 沒想到路邊找到的停車位，一時不察竟然收到一張天價發票！！ 到底要怎麼解決的這個突如其來的驚嚇呢？ -- Hosting provided by SoundOn

前一陣子在YouTube上討論度非常高的一部影片「山道猴子的一生｣，由YouTube創作者Eric Duan推出的自製動畫短片，沒有 IMAX，沒有特效，只有簡易動畫與接地氣的AI對白。講述一個熱衷玩車的年輕人的故事，很多人都說劇情太寫實了，寫實到根本是身邊的人甚至就是自己，立刻產生共鳴，所以格外吸引人。 如果您有想分享的文字創作， 想透過聲音的100個禮物發聲， 歡迎與我們聯繫。 歡迎加入Facebook社團【聲音禮物製造所】 https://www.facebook.com/groups/548289623047051 -- Hosting provided by SoundOn

🌏2023「國際志工食踐家」公益永續交流活動 想聽到臺灣的國際志工到海外服務的故事嗎？ 想體驗異國特色點心認識不同國家的文化嗎？ 想知道如何用公益實踐關注永續發展議題嗎？ 想發揮國際志工精神為社會帶來改變希望嗎？ 誠摯敬邀您蒞臨「國際志工食踐家」公益永續交流活動 邀請來自臺灣的國際志工單位與青年分享海外服務經驗 透過異國特色點心及成果展示交流讓大家體驗多元文化 🌟「國際志工食踐家」報名連結：https://reurl.cc/3e7yaj 活動日期：112年10月28日（六）13:30-16:30 活動地點：星享道酒店-9樓久享廳（臺中市西屯區福星北路18號） 參與對象：關心永續發展行動、國際志工議題、異國文化交流之學生、教師、各界社會民眾。（本活動全程免費參與） 活動當天為響應源頭減廢，請大家自備環保餐盒、餐具及水壺。 主辦單位：財團法人劉曜瑋青年國際志工基金會 https://reurl.cc/q0r4ZN 聯合主辦：國際青年星拾力協會 https://reurl.cc/a4L8aZ 🌟歡迎各級學校師生及各單位青年朋友踴躍參加！https://reurl.cc/3e7yaj - 如果您有想分享的文字創作， 想透過聲音的100個禮物發聲， 歡迎與我們聯繫。 歡迎加入Facebook社團【聲音禮物製造所】 https://www.facebook.com/groups/548289623047051 -- Hosting provided by SoundOn

生日享用蛋糕已成為世界各地文化中常見的傳統。 但這個傳統是從哪裡來的呢？ 為什麼我們是吃蛋糕而不是其他的食物呢？ 你會幾種語言的生日快樂歌?? 小玉教你，輕而易舉!! 日文生日快樂歌 うれしいな きょうは u re shi ：na kyou wa 很高興呢，今天 たのしいな きょうは ta no shi ： na kyou wa 很快樂呢，今天 誕(たん)生(じょう)日(び)おめでとう tann jyou bi o me de to o 祝你生日快樂 お歌(うた)を 歌(うた)いましょう o u ta o ta yi ma syou： 讓我們來唱歌吧 韓文生日快樂歌 생일 축하합니다. 祝你生日快樂 Say year 粗卡哈米答 지구에서 在這地球上 우주에서 在這宇宙中 起菇也搜 物主也搜 생일 最 사랑합니다. 愛你 茄業 撒朗哈蜜打 土耳其文生日快樂歌 **Mutlu yıllar sana ** Mutlu yıllar是生日快樂sana就是to you的意思 -- Hosting provided by SoundOn

今天，我們將帶您探索一個極具情感和技術挑戰的領域，一個讓我們能夠穿越時光，再次聽到或看到已經過世親人聲音、表情的神奇世界，那就是 AI 復刻技術。 我們生活在一個數據化的時代，技術的發展如日中天，但這種進展也帶來了一些令人深思熟慮的問題。AI 復刻技術，正是其中一個極具爭議性的例子。它讓我們能夠以前所未有的方式，再次與已經離世的親人建立情感連結，讓我們可以緬懷他們，彷彿他們就在我們身邊。 但隨著這項技術的普及，我們也開始看到了它背後的一些陰影。道德和倫理問題浮出水面，私人隱私的界線變得模糊不清。這正是我們今天要深入探討的議題。我們將從喚起回憶和情感連結的角度，以及一個深具衝突性的案例出發，探討 AI 復刻技術的雙面刃。請您隨著我們一同思考，這個技術究竟是一種祝福，還是一個道德的迷宮？ Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/volo/bloomphase License code: 6LN54LLTDBK3HCW1 -- Hosting provided by SoundOn

楊絳，是一位中國的翻譯家、文學家、學者，其丈夫錢鍾書亦為著名的文學家。楊絳在唯一的女兒與丈夫過世之後，因為思念，也為了完成女兒的遺願，在八十多歲的高齢時，寫下了《我們仨》這本書。書中紀錄了一家人相處的點滴與回憶，讓我們一起來聽聽，我們仨的故事吧！ -- Hosting provided by SoundOn

你今天有沒有好好吃飯、好好休息呢？別輕忽身體的任何訊息，不然哪天身體抗議罷工不幹了，那可是非常嚴重的事情啊～ -- Hosting provided by SoundOn

你有看過「可可夜總會」這部迪士尼動畫電影嗎？色彩繽紛的電影畫面靈感來源，就是位於墨西哥的瓜納華托Guanajuato！ 在Guanajuato也充滿許多表演者，跟大家分享去年在Guanajuato遇到印象最深刻的表演者的故事。 -- Hosting provided by SoundOn

你是一個很容易生氣的人嗎? 還是你的身邊常常會遇到容易發脾氣的人呢? 最近剛好看到瑞安·馬丁的《為什麼我們會生氣》這本書，覺得很有意思，想跟朋友們分享一下書中的一些內容。 我們為什麼會生氣的模型簡單來說就是：觸發事件的發生以及我們自己預生氣的狀態，經過我們的評價階段，這時候會先進行初級評價，再進行二級評價，然後產生了憤怒的情緒，並且表達出我們的憤怒。 -- Hosting provided by SoundOn

愛的語言要每天練習，不說出口不表達，別人一定不知道，常常表達愛讓愛流動，讓你也成為愛本身。 愛的聽說讀寫，我每天都在練習。 -- Hosting provided by SoundOn

二○○六年七月十五日，清晨五點，花蓮信望愛學園前，更生團契總幹事黃明鎮牧師，正在為即將展開一千公里獨輪車環島的三十位孩子，做行前的禱告。 這些孩子稱為「非行少年」，「非行」是指「非常行為偏差的意思！」 二○○六年八月三日，歷經二十天，一千公里征戰，二十九名飛行少年完成一千公里獨輪環島的壯舉，這是這群孩子生命中第一次強而有力的成功經驗。「非行少年」贏得了一個新的名字──是飛翔於千里的「飛行少年」。 啟動這個不可能夢想的，正是輔導過「超過上千名行為偏差的青少年」板橋地院少年觀護人盧蘇偉。 如果您有想分享的文字創作， 想透過聲音的100個禮物發聲， 歡迎與我們聯繫。 歡迎加入Facebook社團【聲音禮物製造所】 https://www.facebook.com/groups/548289623047051 -- Hosting provided by SoundOn

今天介紹日本百萬暢銷書作家- 永松茂久的書， 書名是《成為讓別人快樂的人：母親留給我唯一重要的東西》。 內容充滿作者&母親之間溫馨又有趣的小故事~ 來聽聽這位非典型的媽媽，是如何循循善誘， 教導透過讓別人快樂，讓自己也一同過著自信又開朗的人生~ -- Hosting provided by SoundOn

明星對經濟的影響力不容小覷，近日美國巨星泰勒絲（Taylor Swift）在北美舉辦巡迴演唱會，吸引大批粉絲前往洛杉磯，將為當地帶來極大的經濟效益，估計挹注當地生產總值（GDP）3.2億美元（約台幣101億）。 Taylor Swift 今年34歲，已獲得了12項葛萊美獎、一項艾美獎、34項全美音樂獎、29項公告牌音樂獎、55項金氏世界紀錄、12項鄉村音樂協會獎、八項鄉村音樂學院獎，以及兩項全英音樂獎。 一切看似人生勝利組的Taylor Swift這一路經歷過什麼，才能達到今天的成就。 此外，本集還精選15首Taylor Swift的歌曲跟各位聽眾分享。《Love Story》,《You Belong With Me》,《I Knew You Were Trouble》, 《We Are Never Ever Getting Back Together》,《Begin Again》,《Enchanted》,《Look What You Made Me Do》,《Mean》,《The Man》,《BaD Blood》,《Clean》, 《Me！》,《Delicate》,《Only The Young》,《New Year’s Day》. -- Hosting provided by SoundOn

最近腦海不斷重複盤旋的「金句」，覺得到現在這個歲數階段終於慢慢能細膩品味箇中的哲理 於是想記錄起來分享給大家。 生命總是一趟有去無回的旅程。 我開始相信一切經歷都是有意義的安排。 走過路過遭遇過的所有人事物，不論好壞，都有值得學習的成分。 從接觸了身心靈學習，在進到聲音的學習 漸漸的裡裡外外接納自己的不完美，轉化改變了這份信念，生活與生命的精采寬度正逐漸拓展開來… 希望這分享對大家也是一份有啟發的禮物。 -- Hosting provided by SoundOn

八月最重要的節日，就是父親節了！祝福天底下的爸爸們父親節快樂！本期節目與大家分享父親節的由來，內容為風傳媒的作者呂柔其撰寫報導的文章：《各國父親節日期大不同》，由文霙為您朗讀。 -- Hosting provided by SoundOn