Ep 2 - Burn out versus Burn Bright
from Comunica Salud
¿Sientes que te falta la pasión con la que comenzaste años atrás en tu trabajo? ¿Te sientes desanimada e indiferente a tu trabajo? Es muy posible que estés pasando por un proceso de quemazón o, lo que llaman en inglés, Burn Out. En este episodio, la Dra. Beatriz Q. Vallejo aborda el tema del burnout y cómo enfrentarlo de manera efectiva para que en vez de quemarte, enciendas una llama que te ayude a brillar. Recibe estrategias concretas para: identificar y gestionar el burnout Entre ellas destacamos: la importancia del auto cuidado, la atención plena y la comunicación eficaz. ¿Quieres leer el blog relacionado a este episodio? Encuéntralo aquí ¿Quieres leer el blog acerca del Ikigai? Encuéntralo aquí Me encantaría leer cómo te vas a cuidar, cómo vas a cuidar de no caer en ese burnout. Déjame aquí tus comentarios o envíalos por mensaje directo por Instagram, me encuentras como @drabeatrizqvallejo Introducción Definición de Burnout Impacto en Profesionales de la Salud Lecciones Aprendidas Estrategias para Brillar en vez de Quemarse La Importancia de los Hábitos Conclusión Hosted on Mumbler.io
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