Ep:2 Matrescencia: Redescubrirse madre

En este episodio hablamos sobre la matrescencia, el profundo proceso de transformación emocional, mental y física que atraviesan muchas mujeres al convertirse en madres. Conversamos sobre por qué esta etapa suele compararse con la adolescencia, los cambios en la identidad, las emociones contradictorias que pueden surgir, la autoexigencia y las expectativas sociales que acompañan la maternidad. También abordamos cómo diferenciar los ajustes emocionales esperables de señales de alerta en salud mental, la importancia de las redes de apoyo y cómo una mujer puede reencontrarse consigo misma durante esta transición sin culpa. La conversación es moderada por la MSc. Natalia Chinchilla Calderón, psicóloga clínica y de la salud con 18 años de experiencia, especializada en psicología perinatal, trauma, lactancia y acompañamiento a familias en su transición a la ma/paternidad y crianza. Nos acompaña la MSc. Ana Serrano Benavides, psicoterapeuta y psicóloga clínica con formación especializada en salud mental perinatal y amplia experiencia en acompañamiento terapéutico a familias. Ana es miembro de organizaciones nacionales e internacionales dedicadas a la salud mental perinatal y voluntaria de Postpartum Support International en Costa Rica, aportando una mirada cercana, humana y basada en evidencia sobre los desafíos emocionales de la maternidad.E