EP.20 答課問- 正念與冥想的差異？冥想會不會讓人走火入魔？

EP. 20是我們「答課問」的單元，要回應過去學員曾經問過的問題， 今天這一集我們就來聊聊正念、冥想、跟走火入魔。 節目內容有～ 1⃣️什麼是「正念」、「冥想」以及「正念跟冥想」的差異？ 2⃣️什麼是「走火入魔」？以及在冥想的時候如何避免走火入魔的情形？ 本集節目的延伸內容～ 👉EP.02 什麼是正念？ 👉EP.05 在正念中如何自我覺察？ —————— 🧘‍♀️歡迎你聽完節目後到Apple Podcast留下星星評論，並且留言給我，讓我知道你聽完的心得。 🧘‍♀️如果聽完節目有任何的建議或回饋歡迎你透過下以下方式跟我聯繫。 👉FB | https://www.facebook.com/chizu0426 👉IG | https://www.instagram.com/company.mindfulness/ 👉Ｅ-mail | [email protected] 👉Line | https://line.me/ti/p/jbI1KDKBX5 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9te1msx04ut01w6cbil3ozc/comments Powered by Firstory Hosting