Ep. 20 - Seni dari Brain Dump, Terapi Mengolah Pikiran
from Sustaintastic: Self-Help Podcast Hosted by Anindya Modischa
Di episode kali ini Nindy akan bahas tentang masalah yang sering mengganggu kelancaran berpikir kita. Mental Clutter atau Kekacauan Mental adalah hal yang sering terjadi di tengah kesibukan era Modern. Salah satu cara untuk mengatasinya adalah Brain Dump. Di episode kali ini, Nindy akan membahas 3 metode atau cara dari Brain Dump yang bisa kamu coba dalam situasi yang berbeda. Jika episode ini kamu rasa bermanfaat, bagikan ke social kamu biar teman kamu juga bisa ikut mendapatkan manfaatnya. Tag @sustaintastic dan @anindysch di Instagram dan jangan malu untuk say hello ke kami ya! Ayuk jaga #kesehatanmental kamu!
Embed this episode
No transcript yet.