Ep.20: Take a break

In questo episodio di Mens Sana ci concentriamo sull’importanza di sapersi prendere una pausa. Che sia per riposare che per fare attività sportiva o anche per oziare, le pause, se ben sfruttate rappresentano un elemento indispensabile per il nostro benessere mentale, fisico ed emotivo. Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company.