Ep.204-La Mindfulness in gravidanza, la consapevolezza moderna e il percorso MBSR

Pafliamo oggi di Mindfulness in generale. Dei suoi benefici anche per le donne in gravidanza. Parliamo del concetto moderno di Consapevolezza e di come ci siamo arrivati. Parliamo infine di quanto un percorso MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction) possa aiutarci a imparare a gestire lo stress e molto altro nella nostra vita. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri socialhttps://linktr.ee/chico76rm