EP.21-1「HY教練來phàu tê」重量級來賓登場！與同事巨人聊聊銀髮族訓練與競賽心態ft.巨人教練

本集邀請到了相當照顧HY教練的同事巨人教練 透過他非常豐富的教學經驗 和各種競賽場上的第一手體驗 我們會延續EP20談談銀髮族訓練的know-how 以及如何培養好的競賽心態 透過運動幫助到你的人生 (00:09:15) 優秀運動員與病態人格 (00:13:00) 自我對話的管理 (00:17:45) 怎麼解讀《槓鈴處方》中提到的「老年人是極限運動員」 (00:26:10) 長青學員經典案例分享 (00:32:40) 長輩訓練後身體如何改變心靈 (00:36:10) 巨人教練印象深刻的團體教學經驗分享 巨人教練的IG https://www.instagram.com/giantyang06/ 巨人教練的貓 https://www.instagram.com/seaweedcatt/ 本集參考資料 糯米團〈跆拳道〉 https://youtu.be/TerLMBiXB4k 《非典型力量：瘋癲的智慧、偏執的專注、冷酷的堅毅，暗黑人格的正向發揮》 https://www.books.com.tw/products/0010660879 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckw0b2att24ge0968uj0m2agm?m=comment 請HY教練喝杯咖啡吧！ https://p.ecpay.com.tw/40BEDE4 訂閱HY教練的電子報 https://reurl.cc/Rbkz0g 任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信 [email protected] FB: https://www.facebook.com/hsiangyh IG: https://www.instagram.com/hsiangyh Web: https://coachhy.com ——— For Mimi by Twin Musicom Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0 Free Download / Stream Powered by Firstory Hosting