EPISODE · Jun 27, 2022 · 14 MIN
Ep.21 - Meditazione per perdonare se stessi
from La Mindfulness Per Tutti · host Alessandro Salucci
Intraprendere un percorso di perdono è fondamentale per aprirsi al prossimo, ma il primo vero passo per seguirlo è quello di essere capaci di perdonare se stessi. Molte volte ci sentiamo colpevoli o accusiamo noi stessi degli errori commessi. Un approccio, compassionevole, non giudicante, è l’approccio migliore per noi e per gli altri. Usa questa pratica tutte le volte che ne senti il bisogno. Con il meditare quotidiano, dopo poco tempo, inizierai già a sentire i primi benefici.Se ti piace questo podcast lascia una recensione. Seguici su facebookhttps://www.facebook.com/mymindfulnesspa
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Intraprendere un percorso di perdono è fondamentale per aprirsi al prossimo, ma il primo vero passo per seguirlo è quello di essere capaci di perdonare se stessi. Molte volte ci sentiamo colpevoli o accusiamo noi stessi degli errori commessi. Un approccio, compassionevole, non giudicante, è l’approccio migliore per noi e per gli altri. Usa questa pratica tutte le volte che ne senti il bisogno. Con il meditare quotidiano, dopo poco tempo, inizierai già a sentire i primi benefici.Se ti piace questo podcast lascia una recensione. Seguici su facebookhttps://www.facebook.com/mymindfulnesspa
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