Ep. 212 - La Sobremesa AmaneSer - El lado oscuro de cambiar tus hábitos

¿Alguna vez has querido cambiar un hábito, sabes perfectamente que te conviene, tienes el plan listo, pero al momento de actuar sientes una resistencia interna enorme? En este capítulo hablamos del lado incómodo de la transformación y la disciplina. El camino al éxito no siempre se siente bonito, feliz ni motivador; de hecho, a veces duele físicamente y la mente te ruega que lo dejes.  Descubre por qué esta resistencia es completamente normal, qué pasa en tu cerebro cuando intentas evolucionar y, sobre todo, cómo aferrarte a tu visión para no soltar el proceso cuando se pone difícil. Si estás en medio de la tormenta de un nuevo comienzo, este episodio es para ti.