Ep. 216 - Acelera... mas sabe parar?

No segundo episódio da série Funcionalidade no Esporte, o papo foi sobre aceleração e freio — dois elementos fundamentais para esportes onde a velocidade varia o tempo todo. Conversamos sobre os princípios biomecânicos que explicam como nosso corpo acelera, desacelera e sustenta movimentos de forma eficiente, conectando conceitos de física, biomecânica e controle motor.📝 De atletismo a esportes coletivos, discutimos desde a saída de bloco dos 100m rasos até as decisões rápidas de quadra e campo, explicando como o controle do centro de massa e o vetor de propulsão influenciam a performance e a segurança dos movimentos.🎙️ O que você vai aprender neste episódio?✔️ Conceito de aceleração e desaceleração no corpo humano✔️ Como biomecanicamente nosso corpo projeta e controla a velocidade✔️ Importância da sustentação antes da ação — princípio básico da biomecânica✔️ Sequência de ativação muscular e sinergia cruzada para otimizar aceleração✔️ Erros comuns na propulsão e sustentação que comprometem o desempenho✔️ Como aplicar isso nos esportes cíclicos e de quadraSe você trabalha com fisioterapia esportiva, preparação física ou coaching de performance, esse episódio é essencial para refinar seu olhar e melhorar suas intervenções!📌 Quer aprofundar seus conhecimentos?Participe das nossas discussões e receba materiais exclusivos!🔗 Inscreva-se: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSerDkBt61lMEyvGZ87nmB8HlQKLyRMuQ4OVrOgQ7CzdyiH34w/viewform?usp=header🚀 Vagas limitadas!🎙️ Hosts:👤 Rafael Telles - @telles.rafa👤 Franco Chamorro - @fisiofrancochamorro📢 Gostou do episódio?✔️ Inscreva-se no canal e ative o sininho 🔔✔️ Deixe seu like 👍 e comente o que achou!✔️ Compartilhe com amigos da área!📺 Assista no Youtube: ⁠https://youtu.be/R6z4A6hE05Q?si=l-NKsdLis7S6ske_📲 Nos siga no Instagram: @canalmovimentoemfoco👕 Camisetas: https://reserva.ink/movimentoemfoco💙 Apoie: https://apoia.se/movimentoemfoco