Ep. 218 - Mudança de direção: a função que muda o jogo

No terceiro episódio da série Funcionalidade no Esporte, aprofundamos a análise de um dos gestos mais decisivos e muitas vezes mal interpretados da performance esportiva: a mudança de direção.Com base na biomecânica e em conceitos da reeducação funcional, o papo aborda os mecanismos neuromusculares e articulares necessários para a mudança de direção em contextos como futebol, futsal, tênis, corrida e também no dia a dia de idosos e indivíduos sedentários.🎯 Destaques do episódio:✔️ O que é necessário para executar uma mudança de direção segura e eficiente✔️ Ações excêntricas, sinergia muscular e a influência do tronco no controle motor✔️ O papel do pé, joelho e quadril na estabilidade e risco de lesões (LCA, entorses)✔️ Casos clínicos, análises técnicas e erros comuns na prática clínica✔️ Como aplicar o conhecimento em avaliação, reabilitação e prevenção de lesões📌 Quer aprofundar seus conhecimentos?Participe das nossas discussões e receba materiais exclusivos!🔗 Inscreva-se: ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSerDkBt61lMEyvGZ87nmB8HlQKLyRMuQ4OVrOgQ7CzdyiH34w/viewform?usp=header🎙️ Hosts:👤 Rafael Telles - @telles.rafa👤 Cássio Siqueira - @cassio_siqueira👤 Franco Martins - @fisiofrancochamorro📺 Assista no Youtube: https://youtu.be/AvRDNHrdhRA?si=3N2NLFwrIrNCIsoq📲 Nos siga no Instagram: https://www.instagram.com/mefmovimentoemfoco/👕 Nossas camisetas: https://reserva.ink/movimentoemfoco💙 Seja um apoiador do canal: https://apoia.se/movimentoemfoco📢 Gostou do episódio?✔️ Inscreva-se no canal e ative o sininho 🔔✔️ Deixe seu like 👍 e compartilhe com colegas da área do movimento✔️ Comente sua visão sobre o tema — vamos construir conhecimento juntos!