EP.22 Autorregulación emocional - Mtra. Denice Piedra

En este episodio de Salud 7, el Dr. Héctor Murillo conversa con la Mtra. Denice Piedra sobre el desarrollo de la autorregulación emocional y la importancia de aprender a reconocer, comprender y gestionar las emociones de manera saludable. A lo largo de la charla, se abordan herramientas para fortalecer el bienestar emocional, mejorar la comunicación y enfrentar situaciones de estrés, ansiedad o frustración en la vida cotidiana. Además, se destaca cómo la inteligencia emocional influye positivamente en las relaciones personales, la salud mental y la calidad de vida. Un espacio pensado para orientar, informar y generar conciencia en la audiencia. 🎧 Salud 7, información médica confiable para cuidar tu salud todos los días.