EPISODE · Jun 29, 2022 · 4 MIN
Ep. 22 - Il falso mito del multitasking
from La Mindfulness Per Tutti · host Alessandro Salucci
Il Multitasking è un mito degli anni passati che deve essere superato. Il nostro cervello lo vive come una droga, ma in realtà si tratta di una pratica controproducente. Iniziare a concentrarsi su un problema alla volta ci rende più produttivi. La Mindfulness ci aiuta a recuperare il qui e ora. E la possiamo praticare sempre, sia in maniera formale che informale.Se ti piace questo podcast lascia una recensione. Seguici su facebookhttps://www.facebook.com/mymindfulnesspa
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Il Multitasking è un mito degli anni passati che deve essere superato. Il nostro cervello lo vive come una droga, ma in realtà si tratta di una pratica controproducente. Iniziare a concentrarsi su un problema alla volta ci rende più produttivi. La Mindfulness ci aiuta a recuperare il qui e ora. E la possiamo praticare sempre, sia in maniera formale che informale.Se ti piace questo podcast lascia una recensione. Seguici su facebookhttps://www.facebook.com/mymindfulnesspa
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