Ep 22. 认知重塑—成年人如何找回孩子般的快乐？

这个周日是父亲节，祝所有的父亲们节日快乐！前几天我带孩子去一个社区音乐会，孩子去了就很自然地走上舞台加入其他小朋友们和着音乐一起跳舞，疯玩又享受，然后我就在想，我们成年人什么时候失去了像孩子这样的纯粹快乐，什么都不顾地快乐着的时刻怎么就越来越少了？这个音频中，我跟大家一起探索：1. 到底是什么造成了成年人的快乐越来越少？2. 成年人的快乐为什么很重要？甚至我认为必不可少？3. 我们如何可以找回失去的快乐，那种像孩子般的快乐呢？音频中推荐的书：《The Happiness Advantage》Shawn Achor如果你想同时收看音频文字稿，欢迎关注“thrive创变社”公众号，中间目录即可查阅音频文字稿以及其他优质学习资源。关注同名视频号，还可以在我们的直播间面对面相遇！我们在那里见哦！如果你喜欢我的音频，欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿如果你想加入听友群，领取6节心力提升课，请戳👇链接：https://mp.weixin.qq.com/s/q1s15UjIEsB3-CyrN9hceQ