Еп.220 - Raw Talk с Ина - Тренировките И Диетите В Различните Периоди

🥑 Хранителен коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/nutrition_coaching 🚀1-on-1 Коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/booking 💄NOBS Woman: https://no-bullshit-fitness.com/nobs-woman 🏋🏽‍♀️NOBS Strength: https://no-bullshit-fitness.com/nobs-strength . 🎙️КАК ТРЕНИРАМЕ В РАЗЛИЧНИ ПЕРИОДИ? . В този епизод с Ина обсъждаме разликата между оправданията и умното натискане, какво сме правили в миналото с диетите и как процедираме сега с калорийните дефицити. . Чуйте в епизода > ................................................................................................................................ Последвай ни в социалните мрежи:📲 . Betty Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZA Site: https://no-bullshit-fitness.com Instagram: bettinadimitrova / ina.dimitrova25 NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov