EPISODE · Sep 11, 2023 · 22 MIN
EP.221 善用和面對憤怒情緒-為什麼我們會生氣 By 雷恩
from 聲音的100個禮物 · host 聲音禮物製造所
你是一個很容易生氣的人嗎? 還是你的身邊常常會遇到容易發脾氣的人呢? 最近剛好看到瑞安·馬丁的《為什麼我們會生氣》這本書，覺得很有意思，想跟朋友們分享一下書中的一些內容。 我們為什麼會生氣的模型簡單來說就是：觸發事件的發生以及我們自己預生氣的狀態，經過我們的評價階段，這時候會先進行初級評價，再進行二級評價，然後產生了憤怒的情緒，並且表達出我們的憤怒。 -- Hosting provided by SoundOn
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EP.221 善用和面對憤怒情緒-為什麼我們會生氣 By 雷恩
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