EP. 225 巴菲特給他私人飛機駕駛的人生建議《子彈思考整理術：釐清超載思緒，化想法為行動， 專注最重要的事，設計你想要的人生》－Lewis

書名：子彈思考整理術：釐清超載思緒，化想法為行動， 專注最重要的事，設計你想要的人生 作者：瑞德‧卡洛 譯者：吳凱琳 Together，一起讀計畫 ： 這本書將由Lewis跟你一次一起讀完這本書 書籍簡介： 很忙背後的真相，是生活失控了！數位工具給我們更多的捷徑、無盡的選擇，卻讓我們更分心。從注意力缺失的童年惡夢開始，子彈筆記原創設計人瑞德嘗試了各種方法，終於開發出改變百萬人生活的思考整理系統。 愈沒有時間，更需要慢下來寫。子彈思考整理術強調手寫筆記，創造離線空間，讓我們專注當下。無論是待辦清單、日常記錄、專案管理、未來計畫，都可以整合收納在同一本筆記，再也不會找不到需要的資訊與靈感。 用筆書寫像是跟自己對話，把想法攤在眼前一一檢視，更能啟動大腦不同區域，激發創意。書寫也是療癒的旅程，書中也分享許多人走出強迫症的焦慮、創傷後症候群的經驗。 思緒歸位，就能看清優先順序，設定可行目標，不斷往前進步。 效率不只是速度，而是我們花多少時間在真正有意義的事情上，做得更少、完成更多！ 在本書中，作者不僅詳細拆解筆記的方法與架構，更完整分享筆記如何連結目標的獨特心法，產生改變人生的強大動力。 ● 反思—養成問自己為什麼的習慣，每天早上反思來規劃一天，傍晚反思來檢視一天。 ● 意義—沒有追求心裡覺得「散發光芒」的事，完成再多事，內心還是空虛。 ● 目標—時間與精力被切割得愈細、就愈難專注。讓自己專注於少量目標。 ● 時間—我們很容易迷失在過去與未來，很少警覺哪些事佔據我們的時間。 ● 控制—憂慮會綁架注意力，接受有些事就是不可控，才能取回注意力。 只需一支筆、一本筆記，讓我們追蹤過去的重要想法與經驗、有效管理各種任務，讓心中想成為的自己慢慢展開，不再錯過自己的人生。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting