Еп.228: Самоконтрол - Недостиг на храна и хиперболично дисконтиране (част 1)

Продължението е в следващия епизод! 🍑 NOBS Програма Дупе И Рамо ТУК: https://no-bullshit-fitness.com/nobs_programa_dupe_ramo/ 🥑 Хранителен коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/nutrition_coaching . 🚀1-on-1 Коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/booking 💄NOBS Woman: https://no-bullshit-fitness.com/nobs-woman 🏋🏽‍♀️NOBS Strength: https://no-bullshit-fitness.com/nobs-strength . 🎙️САМОКОНТРОЛ - ЧАСТ 1 В днешния епизод си говорим за два възможни фактора за това да губим самоконтрол в сферата с храненето: 1. Минала, насложена или сегашна липса / недостиг 2. Хиперболично дисконтиране - когато човек оценява нещо добро в бъдещето по-ниско заради времето и усилията, които трябва да бъдат вложени . Чуйте повече -> --------------------------------------------------------------------------------------------- Betty Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZA Site: https://no-bullshit-fitness.com Instagram: bettinadimitrova / kaloyaancholakov NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov