EPISODE · Apr 21, 2025 · 23 MIN
Ep 23 – Como perder gordura sem viver em dieta?
from BodyMindFit Podcast · host Filipe Simões, Beatriz Jorge e Ana Alves
Sentes que para perder gordura tens de estar sempre em dieta? Que ou estás a 100% ou então não vale a pena?”Objetivo do episódio é explicar como perder gordura sem viver preso a restrições, sem cortar tudo o que gostas e sem entrar no efeito yo-yo.
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Ep 23 – Como perder gordura sem viver em dieta?
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