🎅Еп. 231: Декември: Как да извлечем максимума от празниците?

🖤☕Купете ни кафе тук: https://www.buymeacoffee.com/nobsfitness 🍑 NOBS Програма Дупе И Рамо ТУК: https://no-bullshit-fitness.com/nobs_programa_dupe_ramo/ . 🚀1-on-1 Коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/booking 💄NOBS Woman: https://no-bullshit-fitness.com/nobs-woman 🏋🏽‍♀️NOBS Strength: https://no-bullshit-fitness.com/nobs-strength . 🎙️МАКСИМУМА ОТ ПРАЗНИЦИТЕ -> В днешния епизод си говорим за три фактора, които да имаме предвид, ако искаме да поддържаме фитнеса си повреме на празниците: 1. Non-negotiables 2. Храненето 3. Тренировките . Чуйте повече > ................................................................................................................................ Последвай ни в социалните мрежи:📲 . Betty Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZA Site: https://no-bullshit-fitness.com Instagram: bettinadimitrova / kaloyancholakov NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov