Ep.24 - Ce este autocontrolul emoțional?

E bine sa stii, inca dinainte sa asculti podcastul ca este o discutie scurta, despre acest subiect. Autocontrolul emotional este, in sine, una dintre abilitatile principale de inteligenta emotionala. Si-ar trebui sa discut ore intregi, ca sa pot sa acopar tot ce as avea de zis despre aceasta abilitate. Dar aici e o varianta mai scurta, mai condensata, in care am vorbit cu Madalina despre: ce este autocontrolul emotional; care e legatura dintre autocontrol si instinctele noastre de conservare; in ce fel, egoismul se asociaza cu autocontrolul; de ce consider ca “ego”, asa cum e folosit de majoritatea oamenilor, este gresit inteles; in ce fel este autocontrolul legat de asumare si constienta de sine; cat de important este, pentru tine, sa iti educi aceasta abilitate, pentru binele tau, pe termen lung; cum arata diverse situatii de viata cand le analizam din perspective in care autocontrolul joaca rolul principal – Madalina mi-a descris mai multe situatii de viata, scrise pe blog sau in comentarii de catre cei care ne urmaresc, iar eu am incercat sa explic cum ar reactiona o persoana care are dezvoltat autocontrolul, in respectivele situatii.