Ep 24 - Eesti karikavõistluste kogemus ja kadunud lavakingad

Räägin, kuidas Eesti karikavõistlused fitnessis läksid. Väike sneak peek: mu lavakingad kadusid 5 minutit enne pumpimist ära. Jah, täpselt nii. Ideaalne ajastus 😄Räägin sellest, mis toimus enne võistlust, võistluspäeval ja pärast – nii füüsiliselt kui mentaalselt. Seal oli nii high’e kui korralikke madalseise, hetki kus mõtlesin “miks ma seda üldse teen” ja hetki kus sain aru, et see kõik on 100% seda väärt.Puudutan ka:– kui palju mängib rolli mindset (rohkem kui sa arvad)– miks mu vorm ei ole tegelikult mu suurim probleem– ja mis on see üks asi, mis mind hetkel kõige rohkem triggerdab (ja mille ma kindlalt ära õpin)Õhesõnaga: võistluse recap ja emotsioonid.Kui kuulad, siis jaga seda kellegagi, kellel võib seda vaja minna. See aitab mul rohkem kui sa arvad. Aitähh sulleee!!!Ja mine jälgi mind ka instagramis: @lauraliism