EP.25-livre le pouvoir des habitudes - changer un rien pour tout changer

Bonjour les audacieuses,Après le besoin d'incertitude, comme après le besoin decertitude, je vous l'illustre par un livre, que j'ai lu cettefois-ci un peu avant l'été : Le pouvoir des habitudes –changer un rien pour tout changer de Charles Duhigg car je trouvais qu'il était parfaitement dans la thématique.Je vous redonne le schéma qui en ressort avec quelques précisions personnelles puis 2 exemples personnels pour que vous puissiez comprendre comment moiaussi je suis entrain de changer 2 habitudes et vous aussi vous pouvez les modifier facilement une fois que vous aurez découvert votre schéma. Alors bonne écoute----------------------------------------------------------------Retrouvons nous sur internet : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sophieame.ovh/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠où vous pouvez :* me contacter, * vous inscrire à ma newsletter hebdomadaire, * lire la transcription des épisodes précédents,* ou prendre un rdv pour une séance d'essai enmagnétisme.-------------------------------------------------------------- Si cet épisode vous a plu, pensez à vous abonner et à laisser un 5 étoiles sur votre plateforme préférée afin qu'il puisse perdurer. Partagez le aussi autour de vous.  Et vous pouvez me laisser un commentaire sous l'épisode que je lirai avec plaisir ou vous pouvez m'écrire directement à [email protected] ou sur Instagram : sophieame76--------------------------------------------------------------------* Générique produit par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marvin Marchand⁠⁠⁠ ⁠* Photo personnelle de Sophie Ame