EP. 25 🧘‍♀️✨ Meditace pro busy girlies: 🧠 RAS, aktivace a nový mindset 🔥

Máš pocit, že na meditaci „nemáš čas“? ⏳🧘‍♀️V téhle epizodě ti ukážu, že právě pár minut denně ti může pomoci naladit se na frekvenci tvé nové reality – a že nemusíš sedět hodinu v lotosovém květu. 🧠💫🌟 Co se dozvíš:O historii, ale i vědecké stránce meditace a proč nepotřebuješ meditovat hodinu denně, abys cítila změnuŽe meditovat se dá i při domácích pracích, nebo cestě do práceCo je RAS (retikulární aktivační systém) a proč ovlivňuje, co ve světě vůbec vnímášCo jsou a fungují aktivace a jak přeprogramovat svůj mozek pro přitahování toho co chcešV epizodě zmiňuji- Mimi Bouchard- ActivationsVěřím, že po dnešku začneš meditace a práci se svou myslí vnímat úplně nově.Tvůj mozek je tvůj největší spojence – stačí mu ukázat směr. 🚀Napiš mi zprávu! 💌Support the show💖 Líbí se ti tento podcast? Přihlas se k odběru, ať ti neunikne žádná epizoda!📲 Sleduj mě na Instagramu:✨ @radajenatobe✨ @vall_fig☕ Posloucháš pravidelně podcast Řada je na Tobě? Jeho tvorbu můžeš podpořit tady:👉 buymeacoffee.com/radajenatobe✨ Subliminál na podporu pozornosti a soustředění:👉 buymeacoffee.com/radajenatobe/e/526871💛 Subliminál na sebelásku a sebepřijetí zdarma:👉 buymeacoffee.com/radajenatobe/sebelaska-sebeprijeti-subliminal🌞 Motivační nahrávka zdarma – Začni den s nejlepším mindsetem:👉 buymeacoffee.com/radajenatobe/zacni-den-nejlepsim-mindsetem-motivace🎙️ Přemýšlíš o vlastním podcastu? Použij tenhle odkaz a oba za to něco získáme:👉 BuzzsproutDíky, že tu jsi! 💫