EP-25「続けられる人は、頑張っていない」

このPodcastも週2回、3ヶ月で25回になりました。でも頑張って続けている感覚が全くありません。それが続いている一番の理由だと思っています。話すことが楽しい。自分の哲学を記録に残せる。100エピソードで本にするという目標もある。数字を伸ばすためだけにやっていたら、多分続いていません。人は1日に3万5千回もの意思決定をしていると言われます（ケンブリッジ大学の研究）。その中で意志の力だけで続けるのは、そもそも無理があるんです。大事なのは意志ではなく、続く形を先に作ること。箇条書きの台本、10分の収録、生活リズムに合わせた曜日。サーフィンなら、海の近くに住む。続かないのは、意志が弱いからじゃありません。好きじゃないか、自分で選んでいないか、形が合っていないか——そのどれかです。「あなたが今『頑張って続けている』ことは何ですか？」─────────────────■まつけんのメルマガhttps://1nqbc.hp.peraichi.com/■公式LINEhttps://kli.jp/f/lJwn/■threadshttps://www.threads.com/@kensurf01■notehttps://note.com/kensurf─────────────────