Ep. 26 - Atividade física na terceira idade, com Me. Douglas Cerqueira Ferdinando

Neste episódio, o convidado foi o Douglas Cerqueira, profissional de Educação Física pela EEFE-USP, com especialização em Fisiologia do Exercício na Saúde, Doença e no Envelhecimento pela Faculdade de Medicina da USP e coordenador na ACAPPES (Academia de Promoção em Envelhecimento Saudável) do Hospital das Clínicas. Ele contou um pouco de sua trajetória dentro da Educação Física até chegar nesta população, com a qual já vem atuando há mais de 10 anos, trazendo algumas histórias do dia a dia com os idosos, que envolve muita competência técnica e sensibilidade. Qual a diferença de senescência e senilidade e como se dá a construção das reservas funcionais para um futuro independente e prazeroso? Outros pontos tocados nesta conversa: - O idoso que virou atleta e o atleta que envelheceu; - Modalidades de treinamento essenciais para a população idosa; - Escolhas da população idosa: a importância da autonomia; - Barreiras para introdução de atividade física nesta população; - Competências necessárias do profissional que atua com idosos. Ouça mais um importante episódio, que envolve uma parcela da população que cresce cada vez mais.