EP.26｜中年不時面對失落，哀傷時該如何因應？ ft. H姊

我們這一生，隨時都在面臨失去， 尤其是隨著年齡越大，失去的會越多， 就更容易感到失落。 失落伴隨而來的哀傷情緒該如何面對？ 22集的來賓真菌探索者H姊， 本身曾受過哀傷輔導的專業訓練， 幫助過許多人重新看待自己的情緒， 擺脫負向情緒的困擾。 當她自己面臨危及生命的病痛時， 即便有專業知識與技巧， 也陷入情緒迴圈中。 本集節目再次邀請到Ｈ姊， 以專業及過來人的身分， 分享她走過哀傷的經驗和方法。 ＊失落哀傷時的身心反應 ＊我這麼難過是正常的嗎 ＊看待哀傷情緒的方式 ＊調適哀傷情緒的方法 ================== #歡迎分享你的創齡經驗 請寄: [email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting