EP.262【吳若權Xyoyo】請多多疼惜自己，避免自我批判：比起被別人責難，我們其實更常批評自己。

📌【多疼惜自己，避免自我批判】 比起被別人責難，我們其實更常批評自己。 請多多疼惜自己，避免自我批判：   這集Podcast節目「權式重點」， 邀請心靈角落的YOYO老師， 陪你一起你聊聊，如何避免自我批判， 內容包括3個重點： 1.如何針對事情處理，而不涉入情緒？ 2.如何以正向思維改進自己？ 3.如何以更高的層次觀察，而不陷入泥沼？ 聽完這集節目，你將更懂得如何愛對自己。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting