EP- 264| Visceral Fat Files | ভিসারাল ফ্যাট ফাইলস|Bengali wellness podcast

Fresh Cooking Oil(তাজা রান্নার তেল)↓Oil Reheated Again & Again(একই তেল বারবার গরম করা হয়)↓Oil Chemistry Changes(Oxidation + Trans Fat + Toxic Compounds তৈare madeয়)↓Fried Food Soaks Up Damaged Oil(ভাজা খাবার ক্ষতিকর তেল শোষণ করে)↓People Frequently Eat Reheated-Oil Foods(মানুষ নিয়মিত এই খাবার খায়)↓Body Receives Excess• Trans Fat (ট্রান্স ফ্যাট)• Oxidized Fat (অক্সিডাইজড ফ্যাট)• Extra Calories (অতিরিক্ত ক্যালরি)↓Chronic Inflammation Starts(শরীরে দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহ শুরু হয়)↓Insulin Resistance Develops(শরীর ঠিকভাবে সুগার ব্যবহার করতে পারে না)↓Extra Glucose Converts Into Fat(অতিরিক্ত গ্লুকোজ ফ্যাটে রূপান্তরিত হয়)↓Fat Starts Depositing Around Organs(লিভার, প্যানক্রিয়াস, অন্ত্রের চারপাশে চর্বি জমতে থাকে)↓Visceral Fat Increases(ভিসারাল ফ্যাট বা পেটের ভেতরের বিপজ্জনক চর্বি বৃদ্ধি পায়)Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/jontrona-tonic-the-omega-3-kitchen-jantra-tanika-omega-3-rannaghara--6678814/support.