EP.267｜訓練狂人的西進武嶺229計畫feat.電競自行車冠軍 張瀚允

你是否曾經因為少練了一天課表就焦慮到睡不著？或者在追求成績的路上，不小心把身體推向了極限的邊緣？本集節目邀請到的來賓，是一位將自律發揮到極致，甚至曾因此與死神擦身而過的電競自行車冠軍張瀚允。 從田徑場受傷轉戰自行車，瀚允不僅在全國自由車電競錦標賽創下三連霸，更擁有能在訓練台上不看影片、不聽音樂連續發呆踩踏 5 小時的驚人超能力。然而，這份對訓練的執著曾讓他陷入嚴重的數據焦慮，甚至在高強度訓練下引發心臟衰竭。醫生的一句「不要再練了」，讓他被迫在餐飲業中重拾生活的重心，也才終於在「我執」的盡頭領悟到：科學訓練的核心，其實是學會如何休息。 今年 5 月，瀚允發起了一場震撼台灣自行車界的 「西進武嶺 229 計畫」。他效法 Nike 的 Breaking 2 模式，集結了包含李廷威在內的 14 位頂尖破風手，甚至提前搬到海拔 2100 公尺的博望新村居住，只為了挑戰 2 小時 30 分這座難以逾越的高牆。為了維持推力比，他展現了近乎殘酷的飲食控制：想吃甜點時只吃一口就立刻倒掉，斷絕自己的貪嘴的後路！ 究竟在挑戰當天，那場突如其來的抽筋是如何發生的？在狹窄的山道上，他們又是如何與山道上狂飆的高麗菜車爭分奪秒？瀚允要用他的故事告訴你，失敗的計畫同樣有價值，因為每一次的嘗試，都是在為未來的突破累積經驗值。 不管你是追求 PB 的數據狂人，還是正在練習與自己身體和解的跑友，快點進這一集。讓我們跟著瀚允一起走進那場關於數據、意志力與澱粉自由日的奇幻修行 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫[email protected] -- Hosting provided by SoundOn